20 de Julho - Dia do Amigo!

De Janeiro a Janeiro (Nando Reis e Roberta Campos)

Não consigo olhar no fundo dos seus olhos
E enxergar as coisas que me deixam no ar, deixam no ar
As várias fases, estações que me levam com o vento
E o pensamento bem devagar

Outra vez, eu tive que fugir
Eu tive que correr, pra não me entregar
As loucuras que me levam até você
Me fazem esquecer, que eu não posso chorar

Olhe bem no fundo dos meus olhos
E sinta a emoção que nascerá quando você me olhar
O universo conspira a nosso favor
A conseqüência do destino é o amor, pra sempre vou te amar

Mas talvez, você não entenda
Essa coisa de fazer o mundo acreditar
Que meu amor, não será passageiro
Te amarei de janeiro a janeiro
Até o mundo acabar

http://www.vagalume.com.br/nando-reis/de-janeiro-a-janeiro.html

Read All About it  (Emeli Sandé)

sem mais ..... 

People Help The People (Birdy)

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People Help The People

God knows what is hiding

In those weak and drunken hearts

I guess you kissed the girls and made them cry

Those hardfaced queens of misadventure

God knows what is hiding

In those weak and sunken eyes

A fiery throngs of muted angels

Giving love but getting nothing back

Oh, people help the people

And if you're homesick,

Give me your hand and I'll hold it

People help the people

Nothing will drag you down

Oh, and if I had a brain

Oh, and if I had a brain

I'd be cold as a stone and rich as the fool

That turned all those good hearts away

God knows what is hiding

In this world of little consequence

Behind the tears, inside the lies

A thousand slowly dying sunsets

God knows what is hiding

In those weak and drunken hearts

I guess that loneliness came knocking

No one needs to be alone, oh, singing

People help the people

And if you're homesick,

Give me your hand and I'll hold it

People help the people

Nothing will drag you down

Oh, and if I had a brain,

Oh, and if I had a brain,

I'd be cold as a stone and rich as the fool

That turned all those good hearts away

People help the people

And if you're homesick,

Give me your hand and I'll hold it

People help the people

Nothing will drag you down

Oh, and if I had a brain,

Oh, and if I had a brain,

I'd be cold as a stone and rich as the fool

That turned all those good hearts away

Pessoas Ajudam Pessoas

Deus sabe o que está se escondendo

Naqueles corações fracos e embriagados

Acho que você beijou as meninas e as fez chorar

Essas rainhas insolentes do infortúnio

Deus sabe o que está se escondendo

Naqueles olhos fracos e fundos

Uma multidão ardente de anjos silenciados

Dando amor e recebendo nada de volta

Oh, pessoas ajudam pessoas

E se você tem saudades de casa

Dê-me a mão e eu vou segurá-la

Pessoas ajudam pessoas

Nada vai arrastar você para baixo

Ah, e se eu tivesse um cérebro

Ah, e se eu tivesse um cérebro

Eu seria frio como uma pedra e rico como o tolo

Que rejeitou todos aqueles bons corações

Deus sabe o que está se escondendo

Naquele mundo de poucas consequências

Por trás das lágrimas, dentro das mentiras

Mil poentes que morrem lentamente

Deus sabe o que está se escondendo

Naqueles corações fracos e embriagados

Acho que a solidão veio batendo à porta

Ninguém precisa ficar sozinho, oh, cantando

Pessoas ajudam pessoas

E se você tem saudades de casa

Dê-me a mão e eu vou segurá-la

Pessoas ajudam pessoas

Nada vai arrastar você para baixo

Ah, e se eu tivesse um cérebro

Ah, e se eu tivesse um cérebro

Eu seria frio como uma pedra e rico como o tolo

Que rejeitou todos aqueles bons corações

Pessoas ajudam pessoas

E se você tem saudades de casa

Dê-me a mão e eu vou segurá-la

Pessoas ajudam pessoas

Nada vai arrastar você para baixo

Ah, e se eu tivesse um cérebro

Ah, e se eu tivesse um cérebro

Eu seria frio como uma pedra e rico como o tolo

Que rejeitou todos aqueles bons corações

Link: http://www.vagalume.com.br/birdy/people-help-the-people-traducao.html#ixzz2d8bxlirZ

A Pessoa Errada (Luís Fernando Veríssimo)

Pensando bem
Em tudo o que a gente vê, e vivencia
E ouve e pensa
Não existe uma pessoa certa pra gente
Existe uma pessoa
Que se você for parar pra pensar
É, na verdade, a pessoa errada.
Porque a pessoa certa
Faz tudo certinho
Chega na hora certa,
Fala as coisas certas,
Faz as coisas certas,
Mas nem sempre a gente tá precisando das coisas certas.
Aí é a hora de procurar a pessoa errada.
A pessoa errada te faz perder a cabeça
Fazer loucuras
Perder a hora
Morrer de amor
A pessoa errada vai ficar um dia sem te procurar
Que é pra na hora que vocês se encontrarem
A entrega ser muito mais verdadeira
A pessoa errada, é na verdade, aquilo que a gente chama de pessoa certa
Essa pessoa vai te fazer chorar
Mas uma hora depois vai estar enxugando suas lágrimas
Essa pessoa vai tirar seu sono
Mas vai te dar em troca uma noite de amor inesquecível
Essa pessoa talvez te magoe
E depois te enche de mimos pedindo seu perdão
Essa pessoa pode não estar 100% do tempo ao seu lado
Mas vai estar 100% da vida dela esperando você
Vai estar o tempo todo pensando em você.
A pessoa errada
tem que aparecer pra todo mundo
Porque a vida não é certa
Nada aqui é certo
O que é certo mesmo, é que temos que viver
Cada momento
Cada segundo
Amando, sorrindo, chorando, emocionando, pensando, agindo, querendo,conseguindo
E só assim
É possível chegar àquele momento do dia
Em que a gente diz:
"Graças à Deus deu tudo certo"
Quando na verdade
Tudo o que ele quer
É que a gente encontre a pessoa errada
Pra que as coisas comecem a realmente funcionar direito pra gente...

Por onde andei (Nando Reis)

Desculpe,

Estou um pouco atrasado

Mas espero que ainda dê tempo

De dizer que andei

Errado e eu entendo

As suas queixas tão justificáveis

E a falta que eu fiz nessa semana

Coisas que pareceriam óbvias

Até pra uma criança

Por onde andei

Enquanto você me procurava?

Será que eu sei

Que você é mesmo

Tudo aquilo que me faltava?

Amor eu sinto a sua falta

E a falta, é a morte da esperança

Como um dia que roubaram o seu carro

Deixou uma lembrança

Que a vida é mesmo

Coisa muito frágil

Uma bobagem

Uma irrelevância

Diante da eternidade

Do amor de quem se ama

Por onde andei

Enquanto você me procurava?

E o que eu te dei?

Foi muito pouco ou quase nada

E o que eu deixei?

Algumas roupas penduradas

Será que eu sei

Que você é mesmo

Tudo aquilo que me falta?

Ah! Ah! Ah! Ah! Ah! Ah!

Uh! Uh! Uh!

Ah! Ah! Ah! Ah! Ah! Ah!

Uh! Uh! Uh!

Amor eu sinto a sua falta

E a falta, é a morte da esperança

Como um dia que roubaram o seu carro

Deixou uma lembrança

Que a vida é mesmo

Coisa muito frágil

Uma bobagem

Uma irrelevância

Diante da eternidade

Do amor de quem se ama

Por onde andei

Enquanto você me procurava?

E o que eu te dei?

Foi muito pouco ou quase nada

E o que eu deixei?

Algumas roupas penduradas

Será que eu sei

Que você é mesmo

Tudo aquilo que me falta?

Ah! Ah! Ah! Ah! Ah! Ah!

Uh! Uh! Uh!

Ah! Ah! Ah! Ah! Ah! Ah!

Uh! Uh! Uh!

Por onde andei

Enquanto você me procurava?

E o que eu te dei?

Foi muito pouco ou quase nada

E o que eu deixei?

Algumas roupas penduradas

Será que eu sei

Que você é mesmo

Tudo aquilo que me faltava?

http://letras.mus.br/nando-reis/101236/

O Azul e o Tempo (Oswaldo Montenegro)

Coisas que a vida ensina depois dos 40 (Artur da Távola)

That's Life (Frank Sinatra)

That's Life

That's life (that's life), that's what all the people say

You're ridin' high in April, shot down in May

But I know I'm gonna change that tune

When I'm back on top, back on top in June

I said that's life (that's life), and as funny as it may seem

Some people get their kicks stompin' on a dream

But I don't let it, let it get me down

'cause this fine old world, it keeps spinnin' around

I've been a puppet, a pauper, a pirate, a poet, a pawn and aking

I've been up and down and over and out and I know one thing

Each time I find myself flat on my face

I pick myself up and get back in the race

That's life (that's life), I tell you I can't deny it

I thought of quitting, baby, but my heart just ain't gonna buyit

And if I didn't think it was worth one single try

I'd jump right on a big bird and then I'd fly

I've been a puppet, a pauper, a pirate, a poet, a pawn and aking

I've been up and down and over and out and I know one thing

Each time I find myself layin' flat on my face

I just pick myself up and get back in the race

That's life (that's life), that's life and I can't deny it

Many times I thought of cuttin' out but my heart won't buy it

But if there's nothin' shakin' come this here July

I'm gonna roll myself up in a big ball a-and die

My, my!

Esta é a Vida

Essa é a vida, é o que todos dizem

Você está bem em abril, baleado em maio

Mas eu sei que mudarei esse tom

Quando eu voltar ao topo, voltar ao topo em junho

Eu disse, essa é a vida, e é tão engraçada quanto possa parecer

Algumas pessoas têm seus incentivos no meio de um sonho

Mas eu não deixo, deixo que me faça mal

Porque esse velho e belo mundo continua a girar

Eu já fui um boneco, um indigente, um pirata, um poeta, um peão e um rei

Eu já estive acima, abaixo, sobre e fora, e uma coisa eu sei

Toda vez que eu me acho, achatado sobre minha cara

Eu me recolho meus pedaços e volto a corrida

Essa é a vida, Eu te digo, eu não posso negar

Eu pensei em desistir, mas meu coração simplesmente não aceita

E se eu não pensasse que valesse só uma tentativa

Eu pularia direto em um pássaro eu então voaria

Eu já fui um boneco, um indigente, um pirata, um poeta, um peão e um rei

Eu já estive acima, abaixo, sobre e fora, E eu sei uma coisa

Toda vez que eu me acho, achatado sobre minha cara

Eu me recolho meus pedaços e volto a corrida

Essa é a vida, Essa é a vida e eu não posso negar

Muitas vezes eu pensei em cortar tudo, Mas meu coração não aceita

Mas se não houver nada de bom que venha neste julho

Eu vou me rolar como uma grande bola e morrer

Meu, meu...!

http://letras.mus.br/frank-sinatra/36443/traducao.html

Leitura terapêutica

Biblioterapia clínica recomenda livros para aliviar sintomas decorrentes de tratamentos de saúde, como angústia, solidão e insônia.

A leitura engrandece a alma, escreveu uma vez Voltaire. A frase do pensador iluminista mostra o potencial do livro para agregar conhecimento, abrir portas para a imaginação e servir de refúgio para os problemas diários. Entusiastas de biblioteca defendem que ler tem poderes mágicos e pode ajudar a curar. A realidade não está muito longe disso. Médicos e psicólogos indicam a leitura para aliviar sintomas de diversas patologias. A prática recebe o nome de biblioterapia clínica, definida como a recomendação de livros para aliviar angústias pessoais, estimular emoções, promover o diálogo e ajudar pessoas com insônia.

“A biblioterapia mostra um cuidado com o ser humano, que se manifesta ao ler, narrar ou dramatizar histórias”, diz a professora Clarice Caldin, do departamento de Ciências da Educação da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Especialista no tema, ela explica que as narrativas literárias buscam proporcionar a catarse, considerada por alguns autores como uma purificação do corpo e da mente.

Por meio da leitura, as pessoas podem se identificar com personagens ficcionais, refletindo suas próprias atitudes. “O objetivo da biblioterapia é favorecer a expressão dos pensamentos aflitivos, como uma descarga emocional, uma purgação”, observa.

Histórias

A administradora Roseli Bassi percebeu esse potencial terapêutico da leitura e criou a ONG História Viva, que conta com um time de 200 voluntários especializados em ler e contar histórias para pacientes de hospitais. “Nosso trabalho é apaziguar os sentimentos de pessoas que estão lidando com realidades difíceis. Tiramos crianças e adultos de suas doenças ao abrir um mundo de imaginações”, afirma.

Julia Dutra, 10 anos, luta contra o câncer desde 2008. Durante alguns dias da semana, em seu quarto no Hospital das Clínicas, em Curitiba, ela recebe a visita de um contador de histórias, que lê para a menina por cerca de uma hora. No período, suas preocupações se tornam disputas entre monstros, desafios de leões e castelos de princesas. A narrativa vira uma distração, que a anima. “É uma parte do dia que adoro”, diz a menina.

Antes de sair, o voluntário deixa um recado para os pais de Julia. “É recomendado que vocês leiam para ela também, isso ajuda a fortalecer o interesse dela.” Além de distrair e relaxar, a biblioterapia por meio de contadores de histórias incentiva a aproximação com o livro.

Benefícios

Na realidade hospitalar, a leitura tira o paciente de sua rotina, de sua espera. Existem pessoas que usam livros, revistas e jornais para enfrentar a cadeira antes de serem atendidos em um consultório. “É importante que cada um saiba o tipo de leitura que o ajuda. Geralmente são as que mais agradam”, aponta Ítala Duarte, psicóloga clínica do Hospital Erasto Gaertner. O efeito terapêutico depende da disposição do paciente diante da leitura.

Um livro antes de dormir, por exemplo, pode ajudar pessoas com insônia. O médico Attilio Melluso Filho, do Centro de Distúrbios do Sono de Curitiba, diz que quanto menos alarmante e repetitiva for a narrativa, melhor a condução para a latência do sono, período que antecede o adormecer. A leitura engrandece a alma e também faz bem para a saúde.

Texto na íntegra: http://www.gazetadopovo.com.br/viverbem/comportamento/conteudo.phtml?tl=1&id=1362469&tit=Leitura-terapeutica

Amigas

Uma das principais motivações para justificar a decisão de ter filhos é o desejo de receber cuidado, amor e companhia na velhice.

Muitos perguntam para as mulheres que optam por não ter filhos: "Mas como vocês irão enfrentar uma velhice solitária?".

No entanto, pesquisas revelam que a violência contra os velhos tem origem, em grande parte, dentro da própria família, em especial exercida por aqueles membros que deveriam proteger e cuidar deles.

Maus-tratos físicos e psicológicos, insultos, ameaças, espancamento, abandono, abusos financeiros, restrição da liberdade, negligência, recusa e omissão de cuidados por parte de filhos, de netos e de outros familiares são um quadro bem comum de violência contra os velhos.

Ao pesquisar mulheres de mais de 60 anos, percebi que a demanda por cuidado, carinho, respeito e escuta é satisfeita, basicamente, pelas amigas.

Uma professora de 66 anos disse: "Tenho três filhos, duas moças e um rapaz. Quando ligo para eles, só recebo patadas, estão sempre ocupados, trabalhando. Eles sempre me fazem sentir que estou incomodando, como se eu fosse um traste velho que só atrapalhasse a vida deles. Eles só ligam quando estão com algum problema. Em geral, quando precisam de dinheiro ou de uma 'avó-babá' para cuidar das crianças".

Essa entrevistada conta que quem cuida dela são quatro amigas da época da faculdade. "Falamos quase todos os dias, saímos, viajamos, vamos jantar. Quando fiz uma cirurgia, elas se revezaram para cuidar de mim. Estamos sempre ligadas na saúde de cada uma, nas dietas, nos problemas com os filhos. Se não fosse por elas, eu estaria completamente só."

Outras se consideram "sortudas", pois, apesar de terem velhas amigas, conquistaram novas amigas em uma idade mais avançada.

Uma jornalista de 62 anos contou: "Nos últimos dez anos, fiz três grandes amigas. Faço questão de convidá-las para jantar, de telefonar sempre, de me colocar disponível para o que precisarem. Descobri que a minha maior riqueza são minhas amigas, as novas e as velhas".

Minhas pesquisadas dizem que as amigas são a sua "verdadeira família": a "família escolhida", um compromisso afetivo construído cotidianamente, sem obrigações e sem cobranças.

Essas mulheres revelam que, especialmente na velhice, os laços de amizade podem ser muito mais verdadeiros e sólidos do que os laços de sangue.

Por Mirian Goldenberg - antropóloga e professora da UFRJ.

http://www1.folha.uol.com.br/colunas/miriangoldenberg/1236690-amigas.shtml

Momento Nostalgia - A História sem Fim

Um dos filmes inesquecíveis para a galerinha dos anos 80/90...

Sinopse: Bastian (Barret Oliver) é um garoto que usa sua imaginação como refúgio dos problemas do dia-a-dia, como as provas do colégio, as brigas na escola e a perda de sua mãe. Um dia, após se livrar de alguns garotos que insistem em atormentá-lo, ele entra em uma livraria. Lá o proprietário mostra um antigo livro, chamado A História Sem Fim, o qual classifica como perigoso. O alerta atiça a curiosidade de Bastian, que pega o livro emprestado sem ser percebido. A leitura o transporta para o mundo de Fantasia, um lugar que espera desesperadamente a chegada de um herói. A imperatriz local (Tami Stronach) está morrendo e, junto com ela, o mundo em que vive é aos poucos devorado pelo feroz Nada. A única esperança é Atreyu (Noah Hathaway), que busca a cura para a doença da imperatriz com a ajuda de Bastian.

http://www.adorocinema.com/filmes/filme-27570/

Segredos (Frejat)

Envergo Mas Não Quebro - Lenine

Eu Vou Seguir (Marina Elali)

Eu sei!

Que os sonhos são pra sempre

Eu sei!

Aqui no coração

Eu vou!

Ser mais do que eu sou

Pra cumprir

As promessas que eu fiz

Porque eu sei que é assim

Que os meus sonhos

Dependem de mim...

Eu vou tentar

Sempre!

E acreditar que sou capaz

De levantar uma vez mais

Eu vou seguir

Sempre!

Saber que ao menos eu tentei

E vou tentar mais uma vez

Eu vou seguir...

Não sei!

Se os dias são pra sempre

Guardei!

Você no coração

Eu vou!

Correndo atrás

Aprendi!

Que nunca é demais

Vale a pena insistir

Minha guerra

É encontrar minha paz...

Eu vou tentar

Sempre!

E acreditar que sou capaz

De levantar uma vez mais

Eu vou seguir

Sempre!

Saber que ao menos eu tentei

E vou tentar mais uma vez

Eu vou seguir...oh, oh, oh!

Eu vou tentar

Sempre!

E acreditar que sou capaz

De levantar uma vez mais

Eu vou seguir

Sempre!

Acreditar que sou capaz

De levantar uma vez mais

Eu vou seguir

Eu vou, eu vou, eu vou

Sempre!...

http://letras.mus.br/marina-elali/1040126/